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镇江香醋厂家告诉您长途旅行吃点“醋”
[ 发布时间:2023/11/2  阅读:65次  来源:zoue]

  喝醋可预防腹泻!出门在外,水土不服出现腹泻怎么办?如果出现水土不服的情况,大家可以喝少量醋,以减少腹泻等不适症。水土不服引起的腹泻,主要是因为身体着凉或者吃下了不卫生的食物,引起肠道局部组织炎症水肿,并导致肠腺体分泌亢进,使大量体液进入肠腔。在肠腔处于饱和的状态下,如果大家吃大蒜等辛辣食品,可能会加重对肠壁的刺激,造成肠壁血管充血水肿,不仅不会减少腹泻,反而会加重患者的病情。

   所以,如果因为水土不服出现腹泻不要吃大蒜。吃大蒜能够预防腹泻,但是在患病后则不要再吃。当腹泻的次数过多,患者可能出现脱水的情况,这时可以饮用稀释的醋,能够起到一定的作用。

   值得注意的是,很多人在旅游途中出现腹泻后,采取禁食的方法想要减少胃肠的负担,结果反而加重了病情。因为人在腹泻时,会失去大量的水分和无机盐,禁食会导致人体营养不足,引起体内营养素缺乏,减慢肠道病变的恢复,减少对营养物质的吸收利用。因此,腹泻时应该适当补充营养丰富、便于消化的食物,如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、小米粥等,还应多喝淡盐开水、苹果汁、醋汁等,以补充损失的水分和无机盐,维持体内的酸碱平衡。

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